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@Waterloo

今天阵风50吹得人怀疑人生，跑完这个冬天第一个32公里长距离慢跑，然后吃早饭：沙拉鸡蛋坚果，外加蛋白饮料当伴侣的咖啡。😂

major154(苏)


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Last Updated: 3-10
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Replies, comments and Discussions:

  • 枫下沙龙 / 体育健身 / 今天阵风50吹得人怀疑人生，跑完这个冬天第一个32公里长距离慢跑，然后吃早饭：沙拉鸡蛋坚果，外加蛋白饮料当伴侣的咖啡。😂 -major154(苏); 3-10 {790} (#15994866@0) +6


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    • V5,V5! 膜拜一下～ -naidanac(劳者); 3-10 (#15994870@0) +2
      • 谢谢。其实距离速度都一般，只是今天调成夏时制居然自己能早起顶风作案，比较佩服自己一下。🤣 -major154(苏); 3-10 (#15994882@0) +1
    • 点赞美女！身材很棒👍 -allpurpose(AP用户-扎心话,句句真); 3-10 (#15994871@0)
      • 谢谢，谬赞了。照片里古巴养猪，长胖不少 -major154(苏); 3-10 (#15994884@0)
    • 照片不错，是p的吗 -3293(春眠不觉晓); 3-10 (#15994875@0)
      • 谢谢，我从来不P图，因为懒。P的应该比这个好看吧。 -major154(苏); 3-10 (#15994885@0)
        • 我看了半天也看不懂你那张跳起的照片是怎么拍的 -3293(春眠不觉晓); 3-10 (#15994904@0)
          • 跳了无数遍，然后每秒拍好几张，终于抓到的瞬间。 -major154(苏); 3-10 (#15994916@0)
            • 👍 -3293(春眠不觉晓); 3-10 (#15994930@0)
      • 真会埋汰人，高，就是高！ -111111(快乐老家); 3-10 (#15994974@0)
        • 老家，你那哈喇子都流出来了，还不快擦擦 -3293(春眠不觉晓); 3-10 (#15994999@0) +2
    • 好充实健康的单身生活。 -somepeople(苦恼就pm我); 3-10 (#15994878@0)
      • 已婚，勿念。 -major154(苏); 3-10 (#15994886@0) +3
        • 分居了？念。 -111111(快乐老家); 3-10 (#15994977@0)
    • 飞侠！捣蛋10公里配速5.X就嘚瑟的不得了了 -xiaozuiba(老牌铲屎官); 3-10 (#15994924@0)
      • 哈哈，捣蛋不服气 -major154(苏); 3-10 (#15995099@0)
    • 👍👍👍 確實讓人懷疑人生 -235(豹平安); 3-10 (#15994925@0)
      • 是啊 -major154(苏); 3-10 (#15995101@0)
    • 赞，佩服，这温度+这配速+这心率 -grainsw(两只小猪之神勇小白鼠); 3-10 (#15994932@0) +1
      • 谢谢 -major154(苏); 3-10 (#15995102@0)
    • 佩服跑马的，跑了个十公里，很boring ！准备开始撸铁 -kking(捣蛋); 3-10 {200} (#15994946@0) +1


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      • 👍 蛋兄V5 -235(豹平安); 3-10 (#15994961@0)
      • 无图无真相！上片！ -111111(快乐老家); 3-10 (#15994981@0)
        • 上过了 #15991180@0 -kking(捣蛋); 3-10 (#15994984@0)
      • 跑步机很boring 吧 -major154(苏); 3-10 (#15995045@0)
        • 等天气好了，试试户外 -kking(捣蛋); 3-10 (#15995143@0)
    • 这是哪里啊，夏天海边 -mon(随意); 3-10 (#15994968@0)
      • 冬天古巴海边 -major154(苏); 3-10 (#15995044@0)
    • 要啥有啥 -giss(rr); 3-10 (#15995009@0)
      • 速度心率都有 -major154(苏); 3-10 (#15995103@0)
    • 好美啊😃 -perimeter(夏); 3-10 (#15995027@0)
      • ☺️☺️ -major154(苏); 3-10 (#15995107@0)
    • 膜拜一下，照片很棒！ -xjcjq(rufeng); 3-10 (#15995035@0)
      • 给摄影师加个鸡腿 -major154(苏); 3-10 (#15995105@0)
    • 真佩服这能跑的，就跟小时候屋外玩游戏，就靠跑了 -x2y(xfer); 3-10 (#15995056@0)
      • 其实都可以的 -major154(苏); 3-10 (#15995106@0)
    • 太厉害了👍 多问一句，消耗这么多也不吃碳水吗？ -blackmm(blackmm); 3-10 (#15995163@0)
      • 现在在吃烤红薯 -major154(苏); 3-10 (#15995244@0)
    • 能跑32公里并且是这个速度，已经很棒了！ -whynot333(Hello); 3-10 (#15995208@0)
      • 😎看看我上周的半马 -major154(苏); 3-10 {203} (#15995269@0)


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        • 牛啊，这是很快啦！ -whynot333(Hello); 3-10 (#15995448@0)
        • 膜拜一下～ -kking(捣蛋); 3-10 (#15995498@0)
    • 膜拜，请教是怎么做到跑这么多膝盖还没事的呢？我跑了两三个月膝盖开始隐隐作痛，就没敢继续跑了。 -stonegump(Peter); 3-10 (#15995377@0)
      • 好像从来没有膝盖疼过。一些自重力量训练会比较好 -major154(苏); 3-10 (#15995532@0) +1
    • 人老了，长跑已经不再是适合的运动因为伤膝盖，磨损一点就少一点，不注意的话会出大问题 -dayafterday(dream); 3-10 (#15995389@0) +1
    • 厉害！请问高中或大学中长跑成绩：1500m, 5000m, or 10000m? -steven8888(夜太黑); 3-10 (#15995518@0)
      • 以前上学女生只需要跑800就行了。 -major154(苏); 3-10 (#15995531@0)
        • 我的意思是没有参加学校运动会比赛？ -steven8888(夜太黑); 3-10 (#15995543@0)
          • 参加过800米比赛打打酱油 -major154(苏); 3-10 (#15995557@0)
            • 现在是大器晚成啊！ -steven8888(夜太黑); 3-10 (#15995689@0)
    • 太厉害👍太佩服了，还能吃饭这么克制。我最多能跑三公里，还吃的多，难怪我减肥没效果 -feifeifufu(feifeifufu); 3-12 (#15998391@0)
    • 太赞了👍🌹 -fun50s(FUN年50s); 3-15 (#16003079@0)
    • 遗憾没看见片片，能想像是一个苗条大美女👍 -bianfeiweibao(变废为宝); 3-20 (#16011998@0)
    • 风吹日晒的，即使有天生的好皮肤也毁了。多吃些猪蹄之类的补补才好。 -piglet(小猪); 3-20 (#16012047@0)
    • 膜拜+1 -**🥨; 3-21 (#16013853@0)
    • 厉害了👍我的女神雅典娜 -eleclan(eleclan); 3-21 (#16013873@0)

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