不过,我和你不同的,是在这个念头,围绕我转了几圈之后,我马上就去找医生,寻求专业帮助。医生告诉我说,这是忧郁症的一种。其实,全美国,有一半多的人,有忧郁症的毛病,只不过,寻求帮助的,只是其中不到百分之30的人。由於我很早就去寻求帮助,所以,康复得也很快。医生首先让我做的,就是培养一个能够吸引自己全部注意力,帮助自己,稳定情绪的hobby。我去学了古筝。然后,他建议我,不要太要风度,在适当的时候,适当的地点,可以发泄一下自己的情绪----说句题外话,其实,BBS倒真的是一个可以让人轻松的地方。现在,我已经完全康复,对我以前有类似的想法,有时真的很吃惊。其实,这只是心理上的一次小感冒罢了,不要有太大的心理负担。不过,如果不重视的话,感冒变大,也还是满危险的。
祝你早日从心理感冒中康复,生活,是非常美好的。
祝你早日从心理感冒中康复,生活,是非常美好的。